Frage von raphi0901, 28

Schwer aufstehen?

Ich gehe nächste Woche in eine neue Schule und muss da um halb 6 aufstehen. Habt ihr Tipps um leichter aufzustehen?

Antwort
von kerkdykhotmail, 19

Hallo raphi0901,

sich angewöhnen Abends rechzeitig ins Bett zu gehen und sich voll an den Gedanken zu gewöhnen Morgens rechtzeitig das Bett wieder zu verlassen.

Es ist nur eine Willenssache, die sich aber allmählich an das Frühaufstehen

gewöhnen wird. LG.KH.

Kommentar von raphi0901 ,

Ich hatte zuerst das Problem das ich meinen Wecker garnicht hörte. Ich hab das mittlerweile im Griff aber schalt den ab und schlaf dann weiter. xD Hab gehört aus des Bett springen soll effektiv sein.

Kommentar von kerkdykhotmail ,

Hallo raphi0901,

nein, nicht aus dem Bett springen, sondern im Kopf den Hebel umlegen, dass Du Aufstehen mußt. Wird sich bald einstellen, wenn Du auch wirklich willst. LG.KH.

Expertenantwort
von rotesand, Community-Experte für Kleidung, Auto, Mode, Schule, 9

Hallo!

Letzten Endes ist das schlicht Gewöhnungssache -------> die ersten paar Tage wird's schwerfallen, nach einiger Zeit des Einspielens wirst du wahrscheinlich auch am Wochenende automatisch früh aufwachen :)

Ein Ratschlag ist es meinerseits, nicht zu spät ins Bett zu gehen & so zu schlafen, dass man ca. 7-8 Stunden Schlaf hat. Wenn du zwischen 22-22.30 Uhr zu Bett gehst, sollte das ausreichend sein.

Ansonsten alles Gute auch für die neue Schule :)

Antwort
von polarbaer64, 13

Da geht´s dir nicht anders, wie anderen Leuten ;o) . Da hilft nur, früher als seither ins Bett zu gehen. Den Rest macht die Gewohnheit. Anfangs wird´s sicher happig, aber nach 4 Wochen bist du über´s Schlimmste hinweg :o) .

Wenn du mittags mal schon früher heim kommst, nützt es auch, wenn du dich mal ein halbes Stündchen auf´s Ohr legst.

Viel Spaß in deiner neuen Schule.

Antwort
von helperAbisZ, 9

Gucke dir doch die Lifehacks von MadeMyDay an.ich hoffe das wird dir reichen!

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