Gesünder ist Pfefferminztee. Schwarztee enthält nun mal Koffein. Aber in Maßen getrunken schaden 1 bis 2 Tassen Schwarztee am Morgen auch nicht. Pfefferminztee hilft bei Magen und Darmbeschwerden. Schwarzer Tee: guck doch mal bei wikipedia.

Habe noch nen schönen Link über Tees gefunden: http://www.rezeptesammlung.net/einkochen_tee.htm

Man kann nicht einfach so sagen, welcher Tee gesünder ist und welcher nicht. Beide haben unterschiedliche Wirkungen. Beide helfen und beide schaden unter bestimmten Umständen. Auch eine übermäßige Einnahme von Pfefferminztee kann zu Beschwerden führen. Liegen Krankheiten, Schwangerschaft usw. vor sollte sogar auf bestimmte Teesorten verzichtet werden. So wie du das schon machst im Wechsel ist völlig richtig. Kannst das Ganze aber auch noch mit weiteren Teesorten kombinieren. Zbsp. Grünen Tee oder mal Früchtetee. Zur Frage, welcher Tee für dich am gesündesten ist, dies kann nur jemand klären, der dich und deine Gesundheit kennt. Es gibt Heilpraktiker, welche sich auch auf Tees spezialisiert haben, diese können dir entsprechende Tees je nachdem, wie deine Gesundheit ist, zusammenstellen. Oder auch eine gute Apotheke. Bei Erkrankungen immer einen Arzt mit zu Rate ziehen.

http://www.teesorten.de/