Entsorge alle Zigaretten (im Abfall oder bei einem anderen Raucher), wenn dich dann die Sucht wieder befällt, dann denke an das Kind, sprich mit ihm und rede dir ein, dass du jetzt nicht rauchen darfst, dem Kind wegen!

Bleibe dann dabei, nach 6 Monaten bist du sicherlich clean und kannst deinem Kind ewig danken, dass du das blöde Rauchen aufgegeben hast!

Mir hat es geholfen, Kaugummi zu kauen. Ich meine nicht Nikotin-Gums sondern ganz normale aldi-Kaugummidragees. Jedesmal wenn ich eigentlich eine geraucht hätte, hab ich einen Kaugummi eingeworfen - hab zwar anfangs echt viele Kaugummis verbraucht, aber es hat geholfen! :-D

beschäftige dich mit irgendwas! mach ganz viel sport und geh viel mit freundinnen weg, zb shoppen oder ähnliches . als altenative könntest du auch statt rauchen zb mehr naschen oder früchte essen. jetzt ist ja gerade sommer. du musst es ganz alleine schaffen , denn wer kann dir schon helfen!? nur DU selbst!

Denk jedesmal wenn Du drohst schwach zu werden an die Schäden, die Du Deinem Kind zuführen kannst und daran, dass es sich bei jedem Zug von Dir ganz schrecklich fühlt.

einfach die schachtel aus dem fenster knallen und keine neuen kaufen! anders geht es nicht. wenn du aufhören willst, dann von jetzt auf gleich!

Allen Carr, Endlich Nichtraucher! Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen

Das Buch soll ziemlich gut und drastisch sein. Teuer ist es auch nicht (im Vergleich zu Zigaretten). Kauf es Dir und lies es. Und nicht nebenbei rauchen.

Hallo, schau mal hier, da findest du auch einige Tipps, habe dort schon geantwortet.

http://www.gutefrage.net/frage/die-besten-ersatzbefriedigungen-fuers-rauchen

Ansonsten muss deine Mutterliebe stärker als eine Sucht sein, wenn man wirklich will, geht alles. Hat bei mir auch funktioniert, und bei 100.000den anderen auch.

Binge dei Energie auf, denn es liegt nur an Deinem Willen. Willst Du Dein Kind umbringen, sicherlich nicht, also pack es an Du schaffst es.

Ich kann zwei Wege empfehlen: 1. Allen Carr. Damit habe ich selbst aufgehört. Von 30 Zigaretten auf Null. Das Buch kostet 8,- EUR. 2. Hypnose. Eine, vielleicht zwei Sitzungen - und keine Angst. Hypnose ist nur die Möglichkeit, sich auf sich selbst ganz tief zu konzentrieren und grundlegende Probleme im Unterbewusstsein anzugehen. Beide Alternativen ermöglichen das Aufhören OHNE Ersatzbefriedigungen, das ist nämlich das Geheimnis beim erfolgreichen Aufhören.

Also, wer in der Schwangerschaft raucht schadet seinem Kind nachhaltig, gerade in den ersten Monaten! Hör also sofort auf zu RAUCHEN!

Du riskierst, dass wenn bei deinem Kind wirklich was sein sollte, dass du dir dann die Schuld dafür gibst.

KNALL DIE SCHACHTEL AUS DEM FENSTER UND DANN KAUF DIR KEINE NEUEN.

Hallo,

es ist echt schwierig mit dem Rauchen aufzuhören, das weiß ich aus Erfahrung. Aber du hast jetzt wirklich einen richtig guten Grund: Dein Baby. Jedesmal, wenn du dir eine Zigarette anzünden möchtest, dann streichel deinen Bauch und sage dir: Ich tue es nicht, weil ich mein Baby liebe.

Hier findest du vielleicht noch ein paar gute Tipps: http://www.babycenter.de/pregnancy/gefaehrlich/rauchen/

Ohrakupunktur kann dich sehr gut unterstützen!

Hallo,

ich weiß, daß es schwierig ist, aber hier bekommst Du anständige Unterstützung zu einem fairen Preis. Nur ein Termin, direkt angelegt für Schwangere und Leute, die schnell, dauerhaft und ohne Nebenwirkungen aufhören wollen. Viel Erfolg! www.Heilpraxis-Hille.de