Schulter das ewige Thema
Hallo auch ist ne lange Geschichte hatte 24.11.07 ne Schulterluxation, die Schulter steifte ein nur noch 30% Beweglichkeit, dann im Januar am 16. wurde ne Narkosemobilsation gemacht, eine 1 cm Labrumläsion wurde entdeckt, wurde aber nicht genäht.
Bekomme jetzt fast acht Wochen KG Krafttraining jedoch mehr wie ein Kilo kann ich nicht ziehen, wegen Kraftlosigkeit. Nun eine Frage, wer hatte noch mal was mit der Schulter und kann mir seine Erfahrungen berichten? Seit einigen Wochen habe ich grosse Muskel und Sehnenschmerzen Gruss
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Ich denke mal, dass der Riss nicht oder nicht genügend verheilt ist und evtl. eine neue Verrenkung aufgetreten ist. Schau hier mal: http://www.docmartin.at/Unfallchirurgie/Schulter/luxation.htm
http://www.schulterhilfe.de/ Versuche es mal damit! Meiner Frau hat´s geholfen.
Ultraschalltherapie hilft bei Entzündung der Schleimbeutel des Schultergelenks. Aber maximal 0,5 Watt für 5 Minuten und das Ganze 6 Mal, so alle 2 Tage. Diese Therapie war in Vergessenheit geraten, vielleicht, weil sie so effektiv ist!
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