Versuch es mal mit theaterspielen, da bekommst du einiges an Selbstsicherheit.

Selbstbewußtsein aufbauen, das kann man bewußt machen - Sport oder Musik machen, auf Parties gehen und Leute kennenlernen etc etc

Redeangst, Redehemmung, Lampenfieber, Publikumsangst, Leistungsangst, Kommunikationsangst. Wenn du bisher dachtest, nur du hätten dieses Problem, dann täuschst du dich gewaltig!

Betroffene tauschen sich im Rhetorikform aus.

http://rhetorik.forumprofi.de

Tu was um dein Selbstbewusstsein zu stärken, dann kommt fast alles von alleine.

Um Selbstvertrauen zu bekommmen musst du dir, wie der Name schon sagt, mit dir selber vertraut werden. Lern deine Stärken kennen und tu was gegen deine Schwächen.

Ein Beispiel: deine Stärke wäre beispielsweise dass du witzig bist. Wenn du mit Mädchen zusammen bist versuche diese Stärke zu nutzen.

deine Schwäche wäre beispielsweise dass du häßliche Klamotten trägst also geh einkaufen mit einer Person die Geschmack hat (Schwester, Freunde usw)

Aber all diese Ratschläge nützen nichts wenn du dich nie traust und immer nur an schlechte Ereignisse zurückdenkst. Trau dich einfach mal und denk einfach nicht zuviel nach: "Kopf auschalten, Brust raus und LOS!"

PS: Selbstbewusstsein kommt nicht von heute auf morgen, lass dir Zeit und versuch nicht soviel nachzudenken!

wenn du zu schüchtern bist sie anzusprechen, dann schau sie freundlich an. vielleicht wirst du dann wenigstens schon einmal angesprochen und die erste hürde wäre genommen.

WOW kaufen und ununterbrochen im internetflirten.