Bestimmt nicht, in dem du ihm "hilfst".

Seine Hörner müssen erst mal wachsen, bevor er sie sich abstossen kann

Ich glaube nicht, das Du deinem 22 Jährigen Sohn jetzt noch helfen kannst. Er ist doch ein Produkt seiner Sozialisation. Lass deinen Sohn seinen Weg gehen. Vertraue ihn das er diesen auch findet. Nicht jeder Mensch muss extrovertiert sein, um in seinem Leben glücklich zu sein.

warum kann man eigentlich nichtmal in Ruhe leben, ohne, dass immer irgendwer meint sich in das jeweilige Leben einzumischen und einem Vorzuschreiben, wie man es leben soll.

Man ist so wie man halt ist und fertig. Akzeptiert es einfach.

Du scheinst ja auch nciht gerade aufgeschlossen zu sein, wenn du im Internet fremde Leute fragst, anstatt im Freundeskreis (deinenm eigenen NATÜRLICH!!!) dich mal schlau zu machen...

Gib ihm Zeit. Schick in zu Vereinen, wo er automatisch Kontakt zu anderen Leuten bekommt, Schimmen, Schießen, Schach, Fußball oder Tanzen... wie auch immer. Nur nicht meinen es muss sofort geschehen. Es braucht seine Zeit...nicht drängen und vor allem nicht dreinreden...aber auch die Kontrolle evtl. nicht verlieren, zu wem er Kontakte pflegen möchte....Es ist nicht einfach

Ich fürchte, durch "Hilfe" von außen und gar die eigene Mutter wird sich das Problem nicht lösen.

Dein Sohn muss selbst wissen, was er möchte und entsprechend handeln bzw. Hilfe zur Selbsthilfe einfordern.

Am besten wäre, Du stärkst sein Selbstvertrauen und gibts ihm Bestätigung.
Einmischen würde ich mich in seine Angelegenheiten aber nicht, sonst machst Du die Sache am Ende nur noch schlimmer!

Und... die Schüchternen sind die besten Liebhaber !.... Nein... versuchs mal mit ( rantastenden ) Gesprächen... vielleicht gibt es ja Probleme... Die erfasst und richtig angesetzt... Dann erst kann geholfen werden....

Nichts für ungut, aber ich finde er sollte sich mit seinen 22 Lenzen mal von Mutters Rockzipfel gelöst haben. Du als Mutter kannst ihm da glaube ich am wenigsten helfen, eher im Gegenteil. Manche Männer sind eben "Spätzünder" und wenn er kein totaler Stubenhocker ist, dann wird er schon noch aus sich herauskommen.

Ich würde ihm auch mal den Vorschlag machen, zum Psychologen zu gehen, das hat meine Mutter mir auch geraten. Sie sagt, dass ihr das auch geholfen hat.

Vielleicht hat die Verschlossenheit deines Sohnes auch tieferliegende Probleme, worüber er nur schwer mit Freunden oder Familie sprechen kann. Das muss nicht nur normale Schüchternheit alleine sein. Ich spreche da aus Erfahrung.

MEIN RAT: Lass ihn auf seine Art leben - und falls (Dir) möglich
- gib im längere Zeit (ein Jahr?) "Urlaub von (be)Muttern".

NUN, ERSTMAL ZUR FRAGE: Dein Sohn hat Hemmungen. Die habe ich auch, heute immer noch, obwohl ich um einige Jahre älter bin. Wichtig, vermute ich jetzt mal sind AKTIVITÄTEN, bzw. ENGAGEMENT. Wenn Dein Sohn sich für was aktivieren lassen kann und Engagement zeigt für etwas, was ihm wichtig erscheint, vielleicht sogar Engagement für Leute, ob direkt oder indirekt wie auch immer, könnte er im Privatleben dann auch aktiver werden.

ZU DEN KOMMENTAREN: Was ist eigentlich dagegen einzuwenden, wenn die Familie sich hilft. Und wenn eine Mutter eine Frage in Bezug ihres Sohnes an ein "Expertenteam" richten will, ist das ja schließlich kein Verbrechen, selbst wenn sie ihn als Mutter die sie ist, als "Kind" bezeichnet...