schonung nach außenbandriss?

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2 Antworten

Geh am besten zum Otrthopäden und lass dir eine Bandage verschreiben. Gibt dir die nötige Sicherheit

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übertreibe es es nicht

https://www.dr-gumpert.de/html/baenderriss.html

jede verletzung und ihre heilung ist individuell,das sind alles nur richtwerte,

auch würde ich mit der physio sprechen was einer weiteren verletzung vorbeugt

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