Frage von Fairyfabulous, 45

Schoko Cookies mit unter 50 Kalorien pro stück?

Hallo meine lieben, ich suche ein Rezept für schoko Cookies wo ein Cookie aller höchstens 50 kcal hat. Am liebsten natürlich noch weniger. Wenn einer von euch vielleicht so ein Rezept kennt und es mir mit Kalorien Angaben verraten könnte wäre das sehr nett. Danke jetzt schon mal <3

Antwort
von Pummelweib, 45

Wenn du es ganz genau haben möchtest, dann musst du alle zutaten ausrechnen und dann durch die entsprechenden Kekse teilen.

Hier findest du Rezepte: http://www.bing.com/search?q=fettarme%20Schoko%20Cookies&pc=cosp&ptag=A9...

Wenn du abnehmen möchtest, dann kommt es nicht auf einen einzelnen Keks, oder eine Mahlzeit drauf an, sondern was man so täglich. bzw. wöchentlich konsumiert.

Gutes Gelingen.

LG Pummelweib :-)

Antwort
von o2Hilfe, Business Partner, 33

Hi Fairyfabulous,

am besten machst du einfach sehr kleine Cookies oder bestäubst Oblaten mit Kakao. ;)

Scherz beiseite. Schau mal hier: http://g.o2.de/fM
Dort findest die Kalorien-Rechner, bei denen du genau ausrechnen kannst, wieviel Kalorien die Zutaten deiner Lieblingscookies haben. Das rechnest du alles zusammen & teilst durch die Menge der Cookies, die du hast. Und schon weisst du, wieviele Kalorien ein Cookie hast.

Du kannst natürlich auch rumexperimentieren beim Backen und Zucker zum Teil durch Süßstoff oder Stevia ersetzen, Vollmilchschokolade durch Zartbitter mit hohem Kakaoanteil, etc. um so noch ein paar Kalorien einzusparen.

Ansonsten fällt mir dazu ein: Lieber Abends nur einen Salat, dafür "ordentliche" Cookies mit mehr als 50 Kalorien. ;)

Viele Grüße
Dörte

Antwort
von baddy105, 21

Hallo Fairyfabulous

vieleicht können diese kalorienarme Rezepte helfen

  • Schokoladenherzen 40 kcal
  • Schoko Crossies 47 kcal
  • Schokoladen Kokos Kekse ca. 66 kcal 

Die Rezepte findest Du unter http://www.rezepte-genuss.de/weihnachtsgebaeck/schokoladenkekse.html

Antwort
von ghasib, 30

Also wenn man Kekse macht sollte man nicht auf die Kalorien achten. Man muß ja nicht gleich das halbe Blech essen. Es gibt auch flüssige Süßstoffe mit wenig Kalorien aber ob das schmeckt weiß ich auch nicht.

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