Schnelles luft schnappen, kurzzeitige atemnot?

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1 Antwort

Vielleich solltest du dir überlegen, wie du deine Atmung am besten trainieren könntest. Ich denke da an Yoga, wo ja auch sehr viele spezielle Atemtechniken geübt werden, oder auch Ausdauersport wie Rudern Joggen.....Vielleicht hast du dann dieses Problem nach ca. 1 Jahr oder eher überwunden.

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