terry94 am 02.07.2009 um 20:05 Uhr
Was könnte man an Essen machen, wenn es schnell gehen soll/muss, was trotzdem Gesund ist?

Weiß ja nicht,was du im Haus hast,Gemischten Salat,Gemüsesuppe,Obstsalat,Erdbeerquark.

Vollkornnudeln oder Reis mit Gemüse dadrin gaaren und ein kurz gebratenes Stück Fleisch,Das kannst du in 20-30 Min. fertig haben.

Hähnchenbrust in der Pfanne gebraten , dazu Reis
Möhrensuppe
Tomatenbrot
Fladenbrotpizza: Fladenbrot in der Mitte durchschneiden, mit Tomatenmark bestreichen und viel Gemüse drauf: tomaten, oliven, Mais, Pilze usw und recht wenig Mozzarella (für 1 Fladenbrot, also 2 Pizzen, reicht eine Packung aus)
terry94 am 2. Juli 2009 20:51 Dankeschön :) hört sich lecker und gesund an :b
Hallo,
A) was ist gesund? B) was ist schnell?
Also als Mahlzeit (auch zum Mitnehmen) bietet sich Paprika (fast jedes Gemüse) mit Dipp (fertiger Kräuterfrischkäse an.
Salätchen aus : Gurke/Tomate/100gr. Putenaufschnitt und körnigem Frischkäse mit Salatkräutern.
Grüße Andi