Frage von ferocan12, 21

Schneller wach werden y?

Morgen ne frage hab ganze Nacht nicht gepennt bin Todes müde kann nicht schlafen zu viel Stress .. Und muss bald arbeiten ... Was kann ich tun damit ich so richtig aktiv werde ? So richtig aktiv

Antwort
von Schlacke2000, 17

Morgen
Mit kaltem Wasser duschen hat mir bis jetzt auch immer geholfen

Antwort
von JACE5, 13

Musik ganz laut aufdrehen, Licht an, kaltes Wasser ins Gesicht, einmal barfuß durch den Garten rennen

Kommentar von ferocan12 ,

Muss in der Arbeit aktiv sein ... Kann dort keine laute Musik hören

Kommentar von JACE5 ,

ja, ich meinte du sollst das beim aufstehen tun, um dann fit zu sein

Antwort
von brubrobra, 21

seit wie viel stunden bist du den schon wach?

Kommentar von ferocan12 ,

Gestern 7 Uhr .. Hab mittags 2-3 Stunden gepennt von 14-17 Uhr seit dem bin ich wach

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