Schneller rennen durch Beinmuskulatur fördern?

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2 Antworten

Natürlich braucht man auch zum Laufen gewisse Muskulatur, allerdings nicht zu viel, da man das eigene Gewicht ja mittragen muss.

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Ja gerade die 100 Meter Läufer trainieren ihre Körper fast schon so wie Bodybuilder.

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