Du must die langen Beine natürlich ausnutzen. Also erst einmal die Ausdauer trainieren und dann langsam immer schneller werden. Wenn du Jahre lang dauerhaft trainierst und immer wieder an deine Grenzen gehst, wirst du von selbst immer schneller. Ich spreche aus eigener Erfahrung.

bekommst die ehrenurkunde und willst NOCH schneller werden... ;D ...ob dus genauso schnell schaffen kannst wie die kleinen "kompakten" weiß ich nicht, aber sicher kannst du das trainieren, viel laufen (mit sprints), radfahren, skaten u.ä.

üben üben

laufen

Du musst das sprinten üben, dann wirst Du auch schneller. Gerade weil Du lange Beine hast - beneidenswert - kannst Du dies gut ausnutzen. Es hat nichts mit der länge der Beine zu tun, sondern wie gelenkig man mit seinem Körper umgehen kann und wenn die richtige Übungen (Training!) vorhanden ist, geht das natürlich ganz von selbst. Ich bin nur 163 cm groß und weiblich, trainiere gerade selbst jemand, der aber nicht an meine Zeiten hinkommt, obwohl er nur einen Schritt macht für die Länge und ich dafür zwei machen muss. Es ist von der Ausdauer, Kondition und Trainingsintervalle abhängig. Siehe auch Bildbeispiel.

Habe grade gelesen daß du 190 bist mußt la irre lange Beine haben! Ich kann nur bestätigen: Meine sind 70 cm lang (innen gemessen) und ich muß viel mehr schritte machen wenn ich mit den großen Freunden unterwegs bin. Ich zapple dabei ganz schnell und beginne zeitweise immer wieder zu laufen, während die gelassen einen schritt nach dem anderen machen und dabei die Füße satt und stabil aufsetzen.Bei der Höchstgeschwindigkeit sind alle schneller, egal ob beim Gehen oder Laufen. Wie lang sind Deine denn? Bist du der größte oder schnellste?

DIE LANGEN BEINE VERSCHAFFEN DIR EINE GRÖSSERE SCHRITTWEITE UND DU KANNST MIT WENIGER SCHRITTEN GLEICH WEIT LAUFEN ALS BOYS DIE KURZE HABEN! DAS IST EIN VORTEIL. DU MUSST ABER AUCH BEDENKEN DASS AN DEN LANGEN BEINEN STÄRKERE KNOCHEN DRIN SIND UND MEHR MUSKELN DRAN, ALSO SIND SIE INSGESAMT SCHWERER ALS DIE VON KLEINEN. DIESES MEHR-GEWICHT MUSST DU ABER AUCH GLEICH SCHNELL BEWEGEN WIE DIE KLEINEN WENN DU SCHNELLER SEIN WILLST. uND DAZU BRAUCHST DU VIEL MEHR KRAFT, DEINE BEINE MÜSSEN ALSO MEHR LEISTEN ALS DIE ANDEREN UND DAS GEHT WIEDER NUR WENN DU MEHR MUSKEL HAST. WENN DU DIE ABER HAST DANN BIST DU TATSÄCHLICH SCHNELLER !