Frage von knusperhase01 22.09.2010

Schnelle Hilfe gegen Kopfschmerzen

  • Antwort von trappmatz 23.09.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    1. Zuerst mal viel trinken, am besten Wasser oder Tee. Oft ist man einfach nur ausgetrocknet, weil man lange nichts getrunken hat. Regelmäßiges und ausreichendes Trinken in den Tag einbauen.

    2. Dann gerade hinstellen, Augen schließen und ganz entspannt stehen. Kiefergelenk lockern, Schultern runter und ganz tief und langsam durch die Nase einatmen, durch den Mund ausatmen.

    3. Alternativ: Waschbecken mit kühlem Wasser füllen und bis zu den Oberarmen eintauchen. Das erfrischt ungemein. Dadurch entspannt sich der Körper automatisch.

    4. Wenn es ganz schlimm ist, hinlegen, Augen schließen und den Atem fließen lassen.

    Gute Besserung!

  • Antwort von RaRo0 22.09.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    selbstmassieren oder einfach was warmes trinken

  • Antwort von federkiel44 16.11.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Wenn ich keine Tabl. dabei habe mache ich mir eine halbe Tasse starken schwarzen Kaffee mit einem halben Teelöffel Salz. Umrühren und trinken. Schmeckt scheußlich, aber hilft oft besser als die Tablette.

  • Antwort von User2241 22.09.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    VIEL VIEL wasser trinken... und keinen kaffee und auch keine drogen nehmen (tabletten) die machen das nur schlimmer. täglich ruhig 3 liter trinken, wenn du arbeitest. und gut verteilen über den tag

  • Antwort von schmunzelchen 22.09.2010

    Kopf unters kalte Wasser

    Frische Luft

    Viel Wasser Trinken

  • Antwort von lenzing42 22.09.2010

    Trink einen heißen Kaffee mit Zitronensaft.

  • Antwort von Eratya 22.09.2010

    Viel trinken...

    Hebe Deinen Körper am Türrahmen hoch...

    lasse den Kopf strecken...

    Kurzmassage

    Grobe Ruderbewegung...

    Strecke den Körper...

    Bewege Dich...

    Das hilft. gerade bei Versapnnungen.

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