Schnell zur Bikinifigur

Bis du eine Bikinifigur hast, wenn überhaupt, ist der Sommer vorbei.

wenn du nur so maximal 5 kilo abnehmen willst kannst du das nach 4 wochen schaffen. hab ich auf jeden fall. einfach durch 3 liter wasser, stunde laufen nur frühstück und mittagsessen. viel erfolg :)

naja mach viel sport geh joggen, tanzen was weiß ich? :D ernähre dich gesund, aber nicht zu wenig und nicht zu viel. denn wenn du nix mehr isst, ist das auch nicht gut(;

http://www.prosieben.de/tv/galileo/videos/clip/2618-zwei-wege-zur-perfekten-biki...

Dann hast du ja wohl zu spät angefangen :(

Also erstens solche Tees helfen garnichts. Ich würde einfach Joggen oder Schwimmen gehen. Was übrigens auch recht gut hift ist einfach nur mal Seil zu springen.

mann jeder findet sich zu fett und will noch dünner sein.... wie sind denn deine essgewohnheiten? am besten isst du nach 18 uhr nichts mehr. dann hast du wenigstens keine aufgeblähten bauch mehr und für oberschenken würde im i-net gucken da gibt es haufenweise übungen

viel spaß lg lokomir

Welches Foto hast du dir angeschaut? denn die sind alle gefakt.

Wie wärs mit Joggen gehen und etwas weniger essen.

wenn du jetzt mit Sport anfängst hast du nächstes Jahr eine traumfigur

Grüner tee ist sehr gut, der verhindert aufblähungen im Bauch bereich (glaub mir die hat fast jeder Mensch, Aktivia ist gegen Grüner tee ein witz).

Ansonsten Joggen gehen, Sit Ups und mal auf Süßigkeiten verzichten.