Hi, wenn das nur so leicht wäre, dass mit dem abnehmen. Ich habe mir die Tipps von einem kostenlosen Newsletter geholt. Die darin angebotenen Tipps und Infos haben mir super geholfen, ohne hungern zu müssen. Halte mein Wunschgewicht schon über ein Jahr. Es gibt da auch tolle Rezepte darin. www.schlank-und-fit.at

Schnell impliziert fast automatisch einen Jojo-Effekt. Für einen motivierenden Diätstart, bei dem der Körper dennoch alle Nährstoffe und Vitamine erhält, empfiehlt die Dt. Adipositas Gesellschaft Formuladiäten, z.B. BCM, Bodymed, amapur, Formmed - mehr Infos dazu hier: http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/abnehmen-mit-produkten

Sport und Ernährungsumstellung. Vor allem Ernährungsumstellung. Und beides geht nur gemeinsam mit einem Sinnes- und Lebenswandel.

also ich hab nach der geburt am meisten abgenommen und am schnellsten!!! g Nein das nichts essen ist quatsch. *nicht zu viel essen *nicht zu fettig *bissel sport kann man mit putzen kompienieren (mach ich) *viel tee oder wasser trinken keine süßen getränke *keine tafel schoko sondern ein stückchen *am besten abends nicht mehr essen da man sich kaum bewegt und es ansetzten kann.

viel erfolg...

was ist dir wichtiger, deine gesundheit, oder deine figur.. schnell abnehmen geht nämlich nicht.. jedenfalls nicht gesund und vor allem nicht dauerhaft.. stell deine ernährung um, dann nimmst du langsam und gesund ab und vor allem: dauerhaft

du willst viel erreichen, aber nichts dafür tun. so läuft das nicht. ich hab mal sehr viel abgenommen, als ich im koma lag, ist aber nicht umbedingt zu empfehlen. stell deine ernährung um, mach sport... das wird dann langsam, aber sicher was

schnell diäten bringen nichts! sobald du aufhörst kommt der jojoeffekt und das böse erwachen

Nix essen. Das Ergebnis hält aber nur, bis du wieder ißt oder tot bist...

Mal ehrlich - die Frage meinst du nicht ernst oder?

Grundwissen: Sport, ausgewogene Ernährung, insgesamt weniger Kalorien zuführen, als du verbrauchst, Geduld, fertisch.

Eine Saftkur.