Frage von SkyBuliHD1, 49

Schnell ich brauche dringend Ein Rat?

HeY
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Aaaaa
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Also Magnesium

Gut für sport und muskel und für bein schmerzen sowie krampf hilft das oder wird das noch schlimmer das ich schmerzen bekomme oder herz probleme?

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo SkyBuliHD1,

Schau mal bitte hier:
Gesundheit Sport

Antwort
von Evial23, 4

Wenn man Tabletten benutzen möchte, dann muss man es richtig dosieren lernen. (falls du vielleicht ein passendes Gemüse brauchst. Kohlrabie ist gut)

schau im Internet wie viel ein MEnschen pro Tag an MAgnesium braucht und dann passe die TAbletten dahingehend an, da nur bei einer Überdosis irgendwelche Probleme auftauchen können.

Antwort
von tanzmaus65, 2

Überflüssiges Magnesium wird ausgeschieden, gebrauchtes wird eingelagert.

Magnesiumchlorid Hexahydrat Pulver bestellen, Dosierung googeln mit
Wasser auflösen, trinken und den Körper damit einreiben (transdermale
Aufnahme höher)

zeitenschrift.com/artikel/magnesium-das-licht-des-lebenss

Antwort
von Himberdounat, 2

Wenn du nen Krampf hast sollte das helfen.

Kommentar von SkyBuliHD1 ,

Meim problem ist bekomme immer krampf nach dem fußball spiel und bein schmerzen

Kommentar von Himberdounat ,

Da hilft das auch.

Antwort
von cookie3636, 1

Gegen krämpfe hilft einfach eine Zitrone in Wasser pressen und saufn

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