Frage von reloaded2435, 34

Schnell Gewicht zunehmen? Möglichkeiten?

Ich bin 177 und wiege 60 Kilo , ich war vor kurzem noch bei 66 ,aber dann bin ich krank geworden und hab auf 60 Kilo abgenommen. Also will ich wissen wie ich möglichst schnell wieder an Gewicht zunehmen kann . Und einfach viel Kalorien Essen klappt nicht , das weiß ich . Also wenn jemand einen Tipp hat oder etwas was man nehmen kann oder so , dann würde ich mich sehr freuen . Danke im voraus.

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Antwort
von user023948, 10

Täglich 4000 kcal essen... oder 3500... Schilddrüsenüberfunktion hast du nicht?

Antwort
von rosek, 19

Das hilft Garantiert

Antwort
von Ozeanilein, 24

Stell deine Ernährung doch einfach auf Fleisch um

Antwort
von xPaetti, 21

Kohlenhydrate ganz viel!

Auch in der Nacht viel essen xD

Antwort
von CheGuevara5, 8

einfach viel Kalorien essen:D kein Witz jetzt anders geht es nunmal nicht!

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