Frage von Katniss1917, 25

Wie bekomme ich schnell eine bessere Ausdauer?

hallo leute, wie beomme ich so schnell wie möglich eine bessere ausdauer ? ^^

Antwort
von ggirlxox, 25

Ob es für dich schnell ist weiß ich nicht. Aber ich bin immer jeden Abend laufen gegangen und hab die Strecke jeden Tag ein kleines bischen verlängert😉

Antwort
von zersteut, 15

Nicht mehr gehen sondern nur noch rennen, beim Einkaufen oder in der Schule einfach immer sprinten

Antwort
von Leisewolke, 19

schwimmen, laufen, radfahren

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