Frage von ChrizzRocks, 27

Schnell ca.600 Gramm abnnehmen?

Hi, muss heute Abend Ringen (57kg klasse) bin aber knapp 600 Gramm drüber. wie werde ich die am besten los? aus laufen und schwitzen hab ich echt kein bock mehr, da ich das die letzten male schon gemacht hab... bin ca. 175cm groß und 16 Jahre alt. ich mach das auch nur noch diese Saison also heult nicht rum mit es tut deinem Körper nicht gut :D ich muss das Gewicht heute gegen 17:30 Uhr haben...

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