Frage von Chenico 16.01.2011

Schnell an Fett und Gewicht zunehmen !

  • Hilfreichste Antwort von Cardmaster2010 17.01.2011
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Muskeln wiegen 3x mehr als Fett und sind um vieles Gesünder!

  • Antwort von wellihamster 16.01.2011
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Es nützt nichts sich mit Fetten vollzustopfen. Es sind ungesunde Fette die dich eher krank als dick machen. Iss einfach regelmäßig, auch kleine Zwischenmahlzeiten. Meine Tochter ist ebenfalls dünn. Der Kinderarzt meint, sie könne so viel essen wie sie will. Den Stoffwechsel kann man nicht austricksen. Und er hat Recht.

  • Antwort von Bolonese 16.01.2011
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Hy, also du musst viel Brot und Nudeln usw essen und viel Cola dazu.BEWEGE DICH DANN JA NICHT ZUVIEL DEN TAG DURCH !!! Leg dich wenn immer es geht ins Bett, dann setzt sich das schön an den Hüften an und du wirst immer fetter und fetter.Aber nicht übertreiben sonst schreibst du wieder: "Hilfe wie kann ich abnehemen...." :-)

  • Antwort von mieke0708 17.01.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Es gibt aus der Apotheke Nahrungsergänzungsdrinks...kenne ich aus Kliniken zum Zunehmen! Vielleicht würde ich beim Arzt mal überprüfen lassen ob du eine Schilddrüsenüberfunktion hast, wenn du wirklich ganz normal isst und trotzdem so dünn bist! Aber ich rate dir auch davon ab dich mit fettigem Zeugs vollzustopfen, damit wirst du dich auch nicht wohler fühlen.

  • Antwort von helfegern 16.01.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Also drauf futtern wirst du wohl in diesem Leben nicht mehr schaffen, das liegt an deinen Genen und Stoffwechsel, liegt bei uns auch in der Familie. Da, wo Andere einen Huckel haben, haben wir eine Delle. Spaß beiseite. Immer auf genügend Flüssigkeitszufuhr achten und Muskelaufbau, dann könnte es ein wenig mehr werden, aber sicherlich nur in kleinen Schritten. LG

  • Antwort von TanquerayNo10 16.01.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Dein Köfpergewicht sollte sich mit Ende der Pubertät in einem gesunden Rahmen einpegeln.

    Was du machen kannst um deiner schmächtigen Figur entgegen zu wirken ist Krafttraining. Allerdings würde ich hier auf jeden Fall noch warten bis du mindestens 17 Jahre alt bist. Du scheinst etwas schwach auf den Beinen zu sein, daher bezweifle ich das deine Gelenke die Arbeit mit Gewichten vertragen könnten.

  • Antwort von GustavG 16.01.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Naja, wenn du wirklich Fett einlagern willst iss Süßigkeiten, Schokolade, Fast-Food.. aber nicht alles auf einmal, jede Woche ein Kilo mehr genügt!

  • Antwort von dieFrauvomMond 20.04.2011

    Ich war vor einem Jahr auch noch sehr dünn...ich bin jetzt 15 Jahre alt. Ich würde mit der Zeit etwas dicker, habe aber Idealgewicht. Es kommt also von ganz alleine. Du musst nur gesund essen und regelmäßig. Ein Stück Schokolade am Tag mehr hilft vllt auch^^

  • Antwort von wandly 19.03.2011

    ich muss auch zunehmen, aber ich denke, es reicht bei dir, wenn du 50 kg wiegst. also was ich mir jetzt vorgenommen habe, einmal am tag einen puren sahne-kakao zu trinken, schmeckt zwar nicht sooo toll, aber wenn man eine becher sahne nimmt, sind dass 500 kcal.. ;)

  • Antwort von koch234 17.01.2011

    Wie kann ich gesund zunehmen?

    http://www.was-wir-essen.de/forum/index.php/forum/showExpMessage/id/5717/page1/1...

    Expertenantwort von Christof Meinhold

    natürlich nach eingehender ärztlicher Untersuchung, es gibt auch Parasiten, Hormonkrankheiten, körperliche Defekte … die erst ausgeschlossen werden sollten.

  • Antwort von Igitta 17.01.2011

    Melde dich bei einem Fitnesscenter an. Der Trainer kann dir die besten Übungen zeigen, und dich auch bei der Ernährung beraten.

  • Antwort von BigFoot199400 16.01.2011

    geh trainieren legst nicht fett zu sondern muskeln ist 1 gesünder und 2 sihts besser aus

  • Antwort von LisaVay 16.01.2011

    Viel Kohlenhydrate essen. Vollkornnudeln, Kartoffeln, Reis, Gemüse. Kein Fastfood.

  • Antwort von JustAQuestion91 16.01.2011

    Haferflocken Shake mit Zucker und Butter!

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