Frage von bubblebae, 28

Schnell an Bauch,Oberschenkel und Po abnehmen?

Heyy💕 Der Titel beschreibt die Frage eigentlich eh schon recht gut. Kann man gezielt und schnell an Bauch,Oberschenkel und Po abnehmen? Wenn ja kennt irgendwer Übungen? LG Bubblebæ💕

Antwort
von haftabi, 24

man kann nicht gezielt abnehmen, man kann nur gezielt muskeln trainieren. um diese teile zu definieren viel cardio und gute ernährung, und dann noch gezieltes muskeltraining für diese bereiche

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