Frage von CarlaSykes, 74

Schnell Abnehmen ohne groß hungern zu müssen?

Hallo, ich fühle mich leider viel zu dick und deswegen wollte ich fragen, wie man schnell und effektiv abnehmen kann. Ich möchte einfach nicht hungern, sondern abnehmen.

Antwort
von Vivibirne, 46

Ja Sport machen 3 mal die Woche & auf die Ernährung achten :)

Antwort
von krmarina, 38

Nicht zu wenig essen, klingt doof ist aber effektiv. Ausgewoge Ernährung und regelmäßige Bewegung führen dich zwar nicht schnell zum Erfolg.

Antwort
von paulakalenberg, 44

regelmäßig Sport machen,gesund ernähren.

Wahre Schönheit kommt von innen.!

Antwort
von MilkaWay, 31

-3x in der Woche Sport
-keine Süßigkeiten
-nicht zu wenig essen
- nicht so viele Kohlenhydrate

Antwort
von user023948, 10

Größe, Alter, Gewicht? Machst du Sport? Wie ernährst du dich?

Irgendwie wurde meine Antwort grad gelöscht^^ Also nochmal^^

Antwort
von exolord, 45

viel Sport und wenig bis nix süßes 

Antwort
von Virginia47, 23

Lass die Naschereien weg. 

Bei mir hat das geholfen. 

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