Frage von JanessaY, 75

Schnell abnehmen mit Workouts?

Könnt ihr mir bitte links (am besten von YouTube) geben zu Workouts, durch die man schnell und effizient abnimmt?

Antwort
von Fiiialein, 44

https://www.youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg Das ist der Kanal von Sophia Thiel und ich würde sagen, dass alle Videos, die sie produziert, zu einer schönen Figur beitragen^^

Kommentar von JanessaY ,

Hast du damit schon selbst 'Erfahrung' ? :) Und Danke schonmal

Kommentar von Fiiialein ,

Ja, ich lasse mich immer gerne inspirieren in Sache Sport und Ernährung :) Vor allem ihre Geschichte hat mich zum Anfang an bewegt

Antwort
von Zumpkin, 33

Fang' am besten mit den "30 day shred" - Workouts von Jillian Michaels an. Die sind super!

Antwort
von MrChickenKing, 45

Versuch auch mit einem Ernährungsplan :)

Kommentar von JanessaY ,

Hm ja ich bin erst 13 also klappt dss noch nicht so mit eigenständigem Ernährungsplan und so, das ist das blöde daran :(

Kommentar von MrChickenKing ,

Ich Internet kannst du doch soetwas auch nachgucken ^^ ist wirklich nicht schwer

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten