Frage von muaah, 38

Schmerzen nach Dehnen, was kann es sein?

Hey, ich hab gestern wohl etwas übetrieben beim dehnen, da ich unbedingt den spagat schaffen wollte was dann auch klappte aber nun hab ich Schmerzen in der Hüfte. Das einzige was nicht wehtut ist liegen, alles andere schmerzt mega. Was kann das sein und wie lange geht das? Ich muss nähmlich so schnell wie möglich ins training!

Antwort
von elflover, 38

Du hast dir etwas gezerrt. Das passiert mit auch ab und zu. Viel machen kann man da nicht. Wenn du willst kannst du zum Arzt gehen. Was der da machen kann weiß ich nich. Bei mir war es auch ohne Arzt nach spätestens 1 Woche wieder weg. Gute besserung

Antwort
von mariellasantner, 33

Kann sein dass du dich ein wenig über dehnt hast ich hatte das auch mal und konnte fast ne Woche nicht mehr gescheit dehnen bzw trainieren . danach müsste es vorbei sein;)

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