Frage von NoName8282, 36

Wie lange wird es dauern bis die Schmerzen in der Innenseite des Ellenbogens weg sind?

Ich war mit freunden im fitness (langhunteln etc.) Am nächsten morgen tat die innenseite des ellenbogens weh also (genau an der beugen ,die schmerzen kommen wahrscheinlich von einem muskel) wie lang wird es wahrscheinlich dajern bis die schmerzen weg sind ? Danke im vorraus

Antwort
von Startrails, 19

Hallo,

diese Schmerzen sind mir wohlbekannt, aber nicht vom Fitnessstudio, sondern von schwerer körperlicher Arbeit. Die sind wirklich sehr unangenehm, aber nach 2-3 Tagen sollte Besserung eintreten.

Gute Besserung :-)

Kommentar von NoName8282 ,

ok danke :)

Kommentar von gri1su ,

>.....sondern von schwerer körperlicher Arbeit.

hust

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kraftsport & Muskelkater, 8

Hallo! Hallo Eine solche Verletzung liegt meistens an der mechanischen Dauer-bzw. Fehlbelastung der Muskulatur bei bestimmten Übungen.

Wie lange das dauert ist völlig unterschiedlich - könnten ca. 2 Wochen sein.

Nicht unter schmerzen trainieren.

Besorge Dir sogenannte Pferdesalbe ( Pferdebalsam) . Bekommst Du in der Apotheke oder billiger aber gleichwertig in der Drogerie. Wirkt oft schnell und effektiv. Auch Voltaren ist gut. Wird es nicht schnell besser - zum Arzt.

Ich wünsche Dir gute Besserung.

Kommentar von NoName8282 ,

Ging in 2-3 tagen wieder ^^

Kommentar von kami1a ,

Dann hast du richtig Glück gehabt

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