Frage von Taddel221, 32

Schmerzen beim Training was ist das?

Hay leute bin 16 jahre alt und geh jeden zweiten tag trainieren grade auf Kraft ich Wärme mich 10-15min auf und dann fang ich an mit meinen Übungen bei der ersten Übung wo ich mach bekomm ich im nacken ein Schmerz das ich erst seit zwei wochen so ist davor war nichts was ist das?

Antwort
von Mikromenzer, 13

Geh am besten zum Arzt, der kann dir eine genaue Diagnose geben, alles andere wären Vermutungen und nicht hilfreich.

Was ich dir aber sagen kann, bitte den Bereich nicht mehr trainieren und eine Pause machen.

Antwort
von bennobus, 10

Woher sollen wir das wissen? 1. Du sagst uns nicht welche übung und 2 müsste man schauen wie du sie machst. geh mal zu deinem Berater. 

Kommentar von Taddel221 ,

bei jeder Übung die ixh als erstes mach kommen die ich mach die richtig die gehen dann wieder weg nachdemm ich da angefangen hab aber es bleibt ein leichter schmerz da

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