Frage von Ludoreev, 10

Schlimmes explosives Gefühl?

Manchmal hab ich so ein Gefühl, da mein ich ich explodier gleich. Mir kommen dann die ganzen erlebten Situationen der letzten Zeit hoch und ich merk dann das das Leben irgendwie an mir vorbei läuft und ich es überhaupt nicht richtig mitbekomme. Bei dem Gefühl bin ich dann vollkommen ünerfordert. Kennt das jemand oder kennt jemand ne Bezeichnung dafür?

Antwort
von guteluft,

Du glaubst es nicht, aber so
was nennen wir: Stress.

Unabhängig davon, wie alt du bist.

Ich will dich echt nicht enttäuschen, aber mir und
manchen anderen geht es auch so. Die Sache ist, dass darüber draußen nie
geredet wird, weil man sonst als "weich" durchgeht.

Ich empfehle dir das Forum
seelische-krankheiten.de (hört sich schlimmer an als es ist) und da ist auch
oft der Admin oder jemand im chat und die sind wirklich lieb.

Ansonsten, falls du wirklich wirklich (!) down
bist, ist das sicherlich eine Depression. Ist halt so...entweder man hat viele
Freunde oder man geht unter.

Falls du Lust hast bei Whatsapp oder so zu
schreiben, sag Bescheid. Ansonsten 3 Optionen:

- Zieh knallhart durch! Schule ist wichtig, alles
andere wird ignoriert. Keine Gefühle, nichts!

- Option 2: Geh auf die komplette depri Schiene
(tut mir z.B gut) und sei komplett down und fang an Rammstein zu hören.

- Option 3 (bevorzugt): Nimmt dir abends Zeit für
Gefühle, sprich mit einer guten Freundin/gutem Freund darüber, lass dir aber
auch Zeit für Spaß (Serien, Hobbys, etc...)

Ich weiß, nicht sehr hilfsbereit aber naja :D

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten