Frage von JunieMoon 03.05.2010

Schlimme Verlustangst in neuer Partnerschaft - was tun?

  • Antwort von Grobi310 03.05.2010
    7 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Oh, du solltest schleunigst an dir arbeiten. Diese Verlustangst ist nicht gut...ohne zu ängstigen würde ich einen Psychologen empfehlen, denn diese Angst muss irgendwelche Gründe haben. Ausserdem scheint dein Selbstwertgefühl auch nicht in Ordnung zu sein. Nutze diese Zeit, wo dein Freund nicht da ist, um diese Sachen aufzuarbeiten. Rede mit deinem freund ruhig darüber, und dass du daran arbeiten willst. Und freu dich...er will mit dir in den Urlaub...ist doch schön.

  • Antwort von Phoenix29 03.05.2010
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Wenn Du so weitermachst wird das wohl auf Dauer nichts werden. Ich kann Dir nur empfehlen einen Psychologen aufzusuchen. Das hört sich krankhaft an. Sind vielleicht bereits Beziehungen an diesem Verhalten gescheitert?

  • Antwort von Evi363 03.05.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Hallo, das ist nicht schön, was du da erlebst. Denn du klammerst total brutal! Die Frage ist: warum? ---> ich denke, du solltest deine Vergangenheit aufarbeiten -wahrscheinlich ist das nötig mit professioneller Hilfe-, denn deine Ängste kommen ja nicht ohne Grund. Irgendetwas scheinst du mal erlebt zu haben, das dir diese Angst einjagt!

    Bedenke doch mal: das klammern bringt dir nur den Stress mit.

    Und wenn ein Mensch nicht will, dann kannst du ihn nicht zwingen. Kein Mensch ist Eigentum des anderen! Wenn dir seine Art, wie er sich dir gegenüber verhält, nicht gefällt, dann passt ihr wohl nicht zusammen. Wenn du ihm sagst, dass er dieses oder jenes ändern soll, dann ist er nicht mehr er selbst. Willst du einen Schauspieler neben dir haben?

  • Antwort von Milou645 03.05.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    du solltest etwas sagen so lange Du noch an dich halten kannst. Du bist gerade in einem Federprinzip. Du spannst dich (durch die Situation) immer mehr an. Man merkt nichts. Irgendwann ist die Feder bis zum reißen gespannt und schnellt los. Das ist dann der Punkt wo dein Freund die gesamte Wucht und Verunsicherung abbekommt - ohne das er was wußte. DANN hast Du Stress mit ihm! Ob dein Verhalten behandlungswürdig ist oder nicht kannst Du nur mit deinem Freund zusammen herausfinden. Vielleicht würde er dir ja gerne öfters etwas schreiben bzw. sich melden, hat aber die gleichen Bedenken wie Du. Vielleicht habt ihr Glück und steht da zusammen auf der gleichen Linie - nur keiner traut sich es zuzulassen. Falls nicht; Du hast mit ihm gesprochen, sagst ihn ruhig und vernünftig das Du gerne öfters kleine Kontakte hättest und er sieht das gar nicht so dann müsst ihr gucken das ihr ein Level schafft was beide glücklich macht. Abends zum einschlafen eine SMS, morgens zum Aufwachen und über Tag wenn etwas nette/schönes/aufregendes passiert ist, wäre doch eine Basis, oder? Sprich auf jeden Fall mit ihm. Du schiebst den Zeitpunkt des Gespräches nur heraus. Und je früher ihr das klärt desto besser wird es laufen. Es bringt ja nichts wenn Du dich jetzt noch weiter zurück hältst und dann explodierst Du. Viel Erfolg - das wird schon! :) Falls nicht; dann wisst ihr beide frühzeitig wo ihr dran seit - das ist auch viel wert! ;)

  • Antwort von blackdesire 03.05.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    oh wei da hat es dich ja ganz schlimm erwischt! Du solltest dich ablenken! Und vor allem solltest du versuchen nicht so auf ihn fixiert zu seiN! So verlierst du ihn auf jeden Fall! Keiner mag es eingeengt zu sein! Keiner mag es wenn der andere den ganzen Tag nur auf ihn wartet! das ist ne zeit lang ganz süß aber irgendwann erdrückst du ihn damit!

  • Antwort von Flarestar 03.05.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    So was kann dir die Freude an der Beziehung nehmen, und wenn ihn etwas dazu bringt dich zu verlassen, dann krampfhaftes Klammerverhalten. Ver such dich zu entspannen und sei seinfach glücklich ihn zu haben. Verlustangst ist ein sehr irrationales Gefühl, denn sobald sie begründet ist ist es sowieso schon zu spät. ;)

  • Antwort von joyce123 03.05.2010
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ich denke, du solltest dir professionelle Hilfe suchen, denn sonst wirst du diesen Mann früher oder später verlieren.

  • Antwort von heureka47 03.05.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Ich sehe das Grundproblem bei dir in einer dominierenden Angst. Du steckst da in einem Teufelskreis: Die Angst verspannt dich und diese Verspannung kostet dich Energie, und zwar Lebens-Energie = universelle Liebe / Lebens-Energie. Diese Verluste der Lebens-Energie = Bewußtseins-Energie sorgen für dein schlechtes Befinden. Dieser Teufelskreis muß durchbrochen werden.

    Am besten lernst du baldmöglichst, (deine) Angst konstruktiv zu überwinden bzw., dein Bewußtsein so oft und lange es geht, auf die universelle Liebe / Lebens-Energie zu richten und damit deine Versorgung wieder zu verbessern und dein Potenzial an dieser Energie - die du auch bist - zu stärken, zu vergrößern. Lerne Vertrauen zum Leben, lerne Gelassenheit und lerne zu ertragen, den - weisen - Willen des Lebens geschehen zu lassen. Erkenne, was du in deiner tieferen Wirklichkeit bist und anerkenne das und lebe es. Entscheide dich zum höchsten Prinzip / Gesetz des Universums; begib dich in Gleichklang damit - und du hast die Chance, bedingungslos glücklich zu werden.

    In meinen TIPPS findest du mehr dazu.

    Viel Erfolg!

  • Antwort von USAfan 03.05.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Ja nicht klammern! Das mag kein Mann. Da bist Du ihn mit Sicherheit bald los. Genieße doch die Zeit mit ihm. Wenn es ihm ebenfalls ernst ist, wird er sich auch nicht von dir lösen wollen. Wenn nicht, kannst Du ohnehin nichts dagegen unternehmen. Vermieße Dir nicht selbst Deine Gefühle und Deine Beziehung.

  • Antwort von mango7 07.09.2010

    hilfe :-(

    hab seit fast 2 monaten wieder einen freund.. und wat schon bestimmt 3,4 mal soweit das ganze zu beenden..weil ich das nich packe.. mir oft gedanken mache und ich einfach riesen angst hab ihn zu verlieren/ zu vergaulen..

    aber dann sag ich mir wiederum dass das nicht fair wäre.. hab ihm auch von meinen ängsten erzählt und dass ich der meinung bin dass das nicht sein sondern mein problem sein sollte und ich an mir arbeiten werde!

    man muss dazu sagen, dass wir eine wochenendbeziehung führen..

    ich versuche wirklich lockererzu werden. und selbst darüber hinwegzusehen dass er mit 2 freundinnen zusammen ziehen wird, wovon er mit einer mal über ne zeit hinweg was hatte.

    er hat mir gesagt dass da nie wieder was sein wird..

    aber es is so schwer für mich :(

    in einer beziehung habe ich ständig angst entweder zu kühl zu sein da ich nich klammern will.. oder zu anhänglich wie sonnstags z.b. bevor ich heim fahre.

    jetzt zum aktuellen problem

    hatten am we ne verhütungspanne... ring lag danach im bett rum.

    hab ihn gefragt ob er gemerkt hat obs währenddessen war.. und davon ging er aus... da aber in packungsbeilage steht falls sowas in der ersten anwendungswoche steht sollte man zum arzt hab ich das getan..

    bin da panisch veranlagt möchte nich schwanger werden und es zu einer abtreibung erst gar nicht kommen lassen.

    ärztin hat mir die pille danach verschrieben.

    also hab ich ihn gestern abend angerufen und erneut egfragt...

    ja er sei sich wirklich ziemlich sicher aber das es bei mir wohl besser sei wenn ich das ding hol damit ich nochmal runterkomme..

    und er war böse.

    ich hab ihn einfach zu oft gefragt :( aber meine nerven sind mit mir durchgegangen..

    hab ihn dann im i-net angeschrieben dass er bitte nich bös sein soll.. und ob er es denn sei... er meinte nein böse nich aber ihn stresst sowas..

    daraufhin hab ich gantwortet dass ich mir das vorstellen kann und es mir wirklich leid tut..

    seitdem keine reaktion.

    ich hab das drecksding geschluckt.. nd warum? aus panik... obwohl ich mir doch auch ziemlich sicher bin dass es unnötig war.

    und jetzt kan ich nich schlafen weil ich mich über mich ärger... und schreckliche angst hab ihm zu anstrengend zu sein :-(

    keine ahnung was ich tun soll... hab ihn gestern abend in ruhe gelassen und nichts mehr geschriebe..

    ich wär euch so dankbar um einen kommentar/ rat...

  • Antwort von mango7 07.09.2010

    hilfe :-(

    hab da auch so ein problem...

    hab seit fast 2 monaten wieder einen freund.. und wat schon bestimmt 3,4 mal soweit das ganze zu beenden..weil ich das nich packe.. mir oft gedanken mache und ich einfach riesen angst hab ihn zu verlieren/ zu vergaulen..

    aber dann sag ich mir wiederum dass das nicht fair wäre.. hab ihm auch von meinen ängsten erzählt und dass ich der meinung bin dass das nicht sein sondern mein problem sein sollte und ich an mir arbeiten werde!

    man muss dazu sagen, dass wir eine wochenendbeziehung führen..

    ich versuche wirklich lockererzu werden. und selbst darüber hinwegzusehen dass er mit 2 freundinnen zusammen ziehen wird, wovon er mit einer mal über ne zeit hinweg was hatte.

    er hat mir gesagt dass da nie wieder was sein wird..

    aber es is so schwer für mich :(

    in einer beziehung habe ich ständig angst entweder zu kühl zu sein da ich nich klammern will.. oder zu anhänglich wie sonnstags z.b. bevor ich heim fahre.

    jetzt zum aktuellen problem

    hatten am we ne verhütungspanne... ring lag danach im bett rum.

    hab ihn gefragt ob er gemerkt hat obs währenddessen war.. und davon ging er aus... da aber in packungsbeilage steht falls sowas in der ersten anwendungswoche steht sollte man zum arzt hab ich das getan..

    bin da panisch veranlagt möchte nich schwanger werden und es zu einer abtreibung erst gar nicht kommen lassen.

    ärztin hat mir die pille danach verschrieben.

    also hab ich ihn gestern abend angerufen und erneut egfragt...

    ja er sei sich wirklich ziemlich sicher aber das es bei mir wohl besser sei wenn ich das ding hol damit ich nochmal runterkomme..

    und er war böse.

    ich hab ihn einfach zu oft gefragt :( aber meine nerven sind mit mir durchgegangen..

    hab ihn dann im i-net angeschrieben dass er bitte nich bös sein soll.. und ob er es denn sei... er meinte nein böse nich aber ihn stresst sowas..

    daraufhin hab ich gantwortet dass ich mir das vorstellen kann und es mir wirklich leid tut..

    seitdem keine reaktion.

    ich hab das drecksding geschluckt.. nd warum? aus panik... obwohl ich mir doch auch ziemlich sicher bin dass es unnötig war.

    und jetzt kan ich nich schlafen weil ich mich über mich ärger... und schreckliche angst hab ihm zu anstrengend zu sein :-(

    keine ahnung was ich tun soll... hab ihn gestern abend in ruhe gelassen und nichts mehr geschriebe..

    ich wär euch so dankbar um einen kommentar/ rat...

  • Antwort von Sebbe1307 03.05.2010

    Das ist aber eine harte Sache und es erstaunt mich schon, dass du solche Verlustängste hast.

    Auf jeden Fall solltest du mit ihm darüber reden... aber erdrücke ihn nicht mit deinem "Leid", sowas ist nämlich sehr anstrengend für ihn.

    Irgendwo muss deine Angst herkommen. Gibt es vielleicht irgendetwas aus deiner Vergangenheit, das dir diese Angst einjagt? Irgendwoher müssen diese Verlustängste ja kommen.

    Am wichtigsten ist, dass du jetzt stark bist und nicht aufgibst. Solche Zeiten sind hart... sehr hart. Ich mache sowas zur Zeit selber durch und manchmal denke auch ich, dass ich durchdrehe... aber bei dir scheint im Gegensatz zu mir alles okay zu sein in der Beziehung. Ich glaube, dass du da Chaos siehst, wo keines ist.

    Ich beneide dich sogar! Bei meiner Freundin habe ich offensichtlich schon mehr Grund, zu zweifeln und Verlustängste zu haben.

  • Antwort von snukapuz 03.05.2010

    Also ich kann dir sagen,ich weiß genau wie dir zumute ist! Z.B. das mit dem "ständig auf das Handy gucken oder auf eine E-Mail warten". Wenn er dann nicht schreibt steigert man sich total rein.. mahlt sich sonst i-was aus und dann ruft er am Abend an und eigentlich ist alles supi und es war umsonst. Ich bin mit meinem Freund 1 1/2 Jahre zusammen. Nach einem Jahr Beziehung (wo wir uns fast täglich gesehen haben) musste er in eine andere Stadt ziehen, wegen Studium.(Entfernung ca. 1 1/2 mit dem Auto). Am Anfang war das wirklich hart.. und dann hatte ich auch diese Verlustsangst. Aber ich kann dich beruhigen: Das legt sich mit der Zeit! Irgendwann, kommt die Routine und man wird gelassener. Was sehr hilft, ist ein gemeinsames Ziel vor sich zu haben. Z.B. gemeinsam in den Urlaub zu fahren.. sich am Wochenende zu sehen ... bei einer längeren, funktionierenden Beziehung mal ein "zusammen ziehen" vor Augen zu haben etc. Wie weit wohnt ihr denn auseinander? Wichtig ist: Denk immer daran, wenn dich Zweifel packen (bei mit lag/liegt das wahrscheinlich an den negativen Erfahrungen der Ex-Beziehung) - er liebt dich und alles ist ok! Du machst dir Sorgen während dein Freund z.b. auf der Couch liegt und gemütlich Fern guckt und das Gefühl hat alles ist in Ordnung. Ich denke bei Fernbeziehungen ist es ganz normal, wenn machmal Panik aufkommt weil gerade nichts "greifbares" da ist. Dann einfach an Eure Ziele denken wie z.B. den Urlaub oder einfach mal SMS durchlesen die er dir mal geschrieben hat oder du ruft ihn einfach spontan an =). Ansonsten den eigenen Interessen nachgehen: Lesen.. Sport.. Fern sehen. Das wird schon wieder! Da Ehrlichkeit und Offenheit in einer Beziehuhng sehr wichtig sind, kannst du ihm ruhig anvertrauen, dass du oftmals so "durch den Wind bist".

  • Antwort von Sedy7 03.05.2010

    Hey beruhigt dich erstmal ein wenig. Das nimmt dich ja wirklcih sehr mit, hoffentlcih weiß er das auch zu schätzen. Sag ihmdas auf jedenfall ich mein ihr seit ein paar, er muss dir zuhören. Bitte ihn einfach darum dich mehr bei dir zu melden, zumbeispiel gutenmorgen sms und dann ncoh mal eine mittagssms und am abend könnt irh ja telefonieren. Aber das er sich mal 2 tage nciht meldet würde mich ehrlcihgesagt auch krank machen! Du liebst ihn wirklich sehr ich hoffe er dich auch.

  • Antwort von Chrisssss1 03.05.2010

    Sei einfach locker, entspann dich und denk positiv... das geht dann auch auf ihn ueber... nicht so verkrampft sein, ihn nicht einengen und alles wird gut...

  • Antwort von schwabinggirl 03.05.2010

    Ja, er wird denken, du bist eine hysterische Kuh, bist du auch (liebevoll gemeint)! Du kennst diesen Mann doch noch gar nicht wirklich. Kümmer dich um dich und deinen Job!

  • Antwort von kochstuebchen 03.05.2010

    das ist in einer neuen beziehung ganz normal. vor allem, wenn es eine fernbeziehung ist. ich würde nicht mit ihm darüber reden, sonst denkst er noch er könnte in zukunft keinen schritt ohne dich machen. die zwit wird alles regeln. fahre mit ihm in den urlaub und sehe weiter. es wird schon.

  • Antwort von hmmokay 03.05.2010

    Joa, Selbstwertgefühl ist ein gutes Stichwort. Mach dein Glück nicht von ihm abhängig. Lass es auf dich zukommen.

  • Antwort von bizeps24 03.05.2010

    Naja, klingt als bist Du über beide Ohren verknallt und dazu: Glückwunsch ! Wenn die "Symptome" in den nächsten Wochen nicht nachlassen und Du darunter leidest, denk vielleicht mal darüber nach entweder mit Freunden intensiv das Problem zu besprechen oder Dir ggf. ärztliche Hilfe zu suchen.

  • Antwort von user1174 03.05.2010

    sprich es vorsichtig an alá "du schatz.. ich würd mich freuen, wenn du mir ein klein wenig öfter schreibst" etc pp oder ihm sagst "weißt du, ich freue mich immer wahnsinnig, wenn du schreibst, ich schaue immer im minutentakt auf mein handy, lese oft deine sms durch und warte darauf, dass du dich wieder meldest... ich vermisse dich und liebe dich schatz"

    versuchs mal damit, kann helfen :) hab ich zumindest so gemacht .. ^^

  • Antwort von newcomer 03.05.2010

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