Frage von Ideenlos227, 17

Schlimme Schlaflosigkeit?

Guten abend, seid ca. 1 Monat Schlaf ich max. 5 Stunden selbst wenn am nächsten Tag Schule ist. Problem ist halt das ich verdammt müde bin(das bin ich egal wie lange ich schlafe) aber nicht weiss was ich dagegen machen soll. Bin offen für jede Antwort ich bin übrigens erst 12

Antwort
von MariaMetalcore, 17

Also ich würde es so machen, dass ich mein Handy weg lege und etwas lese um müde zu werden. Oder schönes Musik zum einschlafen anmache :) was auch immer hilft (bei mir) sind Fantasiereisen :) gibt's auf YouTube ganz viele :) hoffe ich konnte dir helfen :)

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