kennt das jemand wenn man etwas macht was in der behziehung zuvor ein totales tabu war, das man dann ein schlechtes gewissen der ex gegen über hat obwohl die behziehung vorbei ist? z.b. ein Piercing oder ein tatto oder irgendwas anderes....

Ja, ich kenne das Gefühl auch nur zu gut.
Mit mehr zeitlichem Abstand oder mehr Selbstbewusstsein wirst Du Dich von der Ex-Beziehung lösen.
Wer so fragt, der hat die Beziehung, den Bruch noch nicht bewaeltigt. Egal, was du tust, du fuehlst dich nicht eben gut. Vielleicht hilft das Tun dem bessern vergessen !
das ist wohl war aber ich stelle diese frage weil es mich sehr interessiert ob ich der der einzige bin der so denkt oder ob es noch andere gibr die sowas erlebt haben, ich weiß auch das dies denken nicht gerade gut ist aber man denkt wie man denkt...
schlechtes gewissen der ex gegenüber würde ich das nicht nennen ich denke eher das du immer noch sehr an ihr hängst und alles mit ihr irgendwie in Verbindung bringst
bestimmt bist du nicht der einzige sofern eine Beziehung nicht im großen streit auseinander geht denkt vieleicht jeder ihrgendwann an den ex und erinnert sich an schöne gemeinsame Sachen

Hallo Marc, ja das kenn ich auch und ich denke das ist normal weil es ein Zeichen ist das man sich freier fühlt,gewisse Bande gesprengt sind und man wieder machen kann was man will. Ich hab mir nach der Trennung damals auch ein Tattoo machen lassen und wurde in vielem viel freier und dann kam das schlechte Gewissen, zumindest eine zeitlang. Aber je mehr du die Trennung verarbeitest umso weniger wirst du von Gewissensbissen geplagt, du musst nur wieder umsetzen lernen das du wichtige oder für dich richtige Entscheidungen mit niemandem mehr absprichen musst/willst/möchtest. Es zeigt das kein gleichgültiger Mensch bist sondern Gefühle hast also mach dir keine Gedanken das ist normal :-). Alles Gute

Wenn man lange mit jemandem zusammengelebt hat, dann hat man natürlich manche Verhaltensweisen internalisiert, sie sind einem schlicht in Fleisch und Blut übergegangen.
Das kann lange dauern, bis man diese "Muster" wieder los ist.