Frage von Felina2go, 147

Schlank & trotzdem krass hervorstehender Bauch! Woran kann es liegen?

Moin! :-)

Also, ich bin im Prinzip ziemlich dünn, doch mein Bauch steht echt heftig nach vorne, so eine leicht runde Kugel :-D. Als ob ich schwanger wäre (bin ich aber nicht). Das ist kein Speck, das fühle ich und würde man ja auch merken,. Ich versteh nur nicht, woran das liegen könnte. Ich habe das erst seit ca 1 Jahr und in den letzten Monaten habe ich das Gefühl es wurde etwas stärker. Und da ich sonst echt schlank bin, fällt so ein quasi ''aufgeblähter'' Bauch wiiiiiirklich sehr stark auf!

Meine Freundin z. B. hat relativ viel Speck, auch am Bauch, und trotzdem ist er von der Seite flach !!

Wenn ich eine längere Zeit nichts gegessen habe, wird meiner auch etwas flacher, aber sobald ich auch nur Obst oder 1 Toast esse, BÄÄÄM ich bin ''schwanger'' :-D

Ich mache mir echt Sorgen, denn das sieht wirklicht nicht mehr schön aus und wenn ich erst an den Sommer denke im Bikini...

Hat jemand eine Idee woran das liegen könnte oder geht es jemandem genau so?

Vielen Dank schon mal im Voraus!

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für Ernährung, 98

Ich kenne das und bei mir liegts einfach an meinem Hohlkreuz welches ich habe. Da kann man nicht viel gegen machen außer Rückenübungen und hoffen das es etwas weg geht (gänzlich weg geht das nicht das weiß ich). Bei mir ist es auch nur der "Unterbauch" der weiter nach Vorne sticht, aber damit muss ich leben weil ich weiß das es bei mir einfach Genetisch bedingt ist durchs Hohlkreuz. 

Antwort
von kkoala, 105

Das passiert mir auch manchmal! Das ist echt nervend.. Ich hab mal gehört, dass man dann viel Wasser trinken soll! Warte einfach mal ab, ich denke dass das wieder weg geht. Es kann aber auch an deiner Ernährung liegen, vielleicht isst du zu viel 'aufblähendes' wie zb Kohl. Versuch mal abzuwarten und vlt auch deine Ernährung umzustellen!:) viel glück!

Antwort
von michi57319, 93

Machst du Sport? Wenn nein, fang damit an, dann hast du das auch im Griff.

Kommentar von Felina2go ,

ja ich gehe ins Fitnessstudio und trainiere auch meinen Bauch :-/

Kommentar von michi57319 ,

Dann bist du einfach zu dünn. Dann sieht man das viel schneller. Bestes Beispiel ist ja deine genannte Freundin.

Antwort
von selinchen991, 88

Ich hab genau das gleiche Problem... bei mir setzt sich fett nur am Bauch Po und Beine ab :( po und beine ist ja nicht soo schlimm aber wenn man kaum oberweite hat oder sehr schlank ist dann ist das echt doof.... Ausdauersportarten und Bauchtraining

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