Schlaftabletten trotz Kalium- und Magnesiummangel?

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1 Antwort

Mit Schlaftabletten schläft man nicht entspannt.Ich würde die Tabletten nicht nehmen.Deine Schlafprobleme kannst Du auch so lösen.

Keine schweren Mahlzeiten abends essen,letztes Futter um18Uhr,kein Alk,keine Cola,kein Kaffee,keine Knabbereien oder Schokolade.

Vor dem Schlafen gehen nochmal gut Lüften,ein Glas warme Milch mit Honig trinken,in die Furzmolle krabbeln,nicht grübeln und schlafen,wie ein Baby.

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Kommentar von BlackAngel008
02.03.2016, 20:07

Danke, aber ich habe bereits all diese Dinge ausprobiert. Ich möchte bloß mal wieder länger als 4 Stunden nachts schlafen

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