Frage von gulmel12, 35

Schlafstörung im Schlaf aufwachen?

Hallo also ich stehe immer nachts um 3-4-5 Uhr auf ich hatte sowas nie woran kann es liegen das passiert mir jede Nacht es hat neu angefangen vor ein paar Tagen ist es was wichtiges schlimmes ich weiß nicht was ich machen soll???

Antwort
von issst, 23

Das muss nichts schlimmes sein und wenn es erst seit ein paar Tagen so ist solltest du dich noch nicht verrückt machen. Genau das nährt das Problem dann noch. Wenns das allerdings länger anhält oder dich sehr stark belastet solltest vielleicht einen Arzt aufsuchen! Manchmal ist es gar nicht verkehrt Schlafstörungen kurzfristig medikamentös zu behandeln damit sich das nicht so ins Gefühlsleben einbrennt.

Antwort
von Ichbinsdiekati, 10

Also ich hatte das auch so für 1 Woche oder so. Da bin dann auch immer aufgewacht. Das ist dann aber wieder vergangen, so wie es gekommen war. Ich würde mir da keine Gedanken machen. 

Mit GANZ lieben Grüßen Katrin 

Antwort
von alicar, 18

Wenn du wach wirst bleib liegen und schlaf weiter. Aufstehen hilft da nicht.

Antwort
von hdnxy, 15

Hatte ich auch eine Zeit lang... Bin immer um genau die gleiche Uhrzeit aufgewacht, auf die Minute. Nach eoner Woche oder so nicht mehr.

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