Frage von christof2314, 7

Schlafrüthmus?

Ich habe ein problem ich bin immer um 21 uhr totmüde und schlafe dann oft ein am nächsten tag muss ich um 6 uhr raus trotz viel schlaf bin ich todmüde in der schule doch wenn ich um 1 oder 2 uhr in der nacht schlafen gehe dann bin ich trotz 5 oder 4 stunden schlaf komplett minter was kann ich dagegen machen ?

Antwort
von lokiloko123, 6

Kenn ich. Habe ich seit Anfang der Pubertät und selbst mit Ende immernoch. Das treibt einen wirklich fast in die Depression. Am Ende ist Arzt aufsuchen wahrscheinlich am besten auch wenn das bei mir damals nichts gebracht hat.

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