Frage von Indra99, 41

Schlafprobleme Schwindel etc?

Ich(16) liege nun seit 4 Stunden im Bett und kann nicht schlafen obwohl ich müde bin. Sobald ich mich hinlege bekomm ich Bauchschmerzen und wenn ich länger als 5min auf einer Seite liege wird mir Schwindelig, ich war vor 1 Woche noch beim Ärztlichen gutachten wegen Arbeit weil ich auch einen Krumen rücken habe 5,8grad und die sagten mit mein Herz sei alles in Ordnung. Weil immer wenn mir schwindelig wird Schlägt mein Herz ganz kurz Komisch auf. Diese probleme habe ich nur sobald ich liege. Achja und ich habe dieses Problem schon seit 3-4 Wochen.

Antwort
von igel111988, 31

Liebe indra, hast du momentan viel stress? Es ist gut möglich das dein körper daraif reagiert in einem Ruhezustand! Natürlich kann es auch von deinem rücken kommen, dass du solche symptome hast. Da es nun schon eine weile geht, würde ich dir vorschlagen, dass du dich nochmal von einem arzt checken lässt, der ernsthafte sachen ausschließen kann. Alles gute

Kommentar von Indra99 ,

Danke

Antwort
von ehrsam, 3

Sorry, morgendlicher Schwindel entsteht sehr oft durch die Bandscheiben,
wenn man dem Halswirbel eine Dauerfehlhaltung zumutet.Auf welchen Kissen schläfst Du denn ? Es darf nicht zu Hart, zu Hoch aber auch nicht zu niedrig sein, sodaß die HWS-Bandscheiben nachts gut entlastet sind.
Natürlich muß es hierzu auch anatomisch (körpergerecht für Dich) geformt sein

Was für den Rücken wichtig ist - gilt auch für die HWS ! Gerne gebe ich Dir noch paar Tipps - oder gast Du schon alles im Griff ?

Kommentar von Indra99 ,

Ich mache seid einigen Tagen Reha Sport und das hilft mir sehr. Alles bestens bis jetzt ;)

Antwort
von Luca2929, 16

Hallo indra wenn du dich immernoch nicht gut fühlst würde ich noch mal mit einem artzt sprechen und egal was er dir sagt also wenn er sagt das alles ok ist noch mal nachhaken und sagen das es nicht so ist. Falls du Probleme hast einzuschlafen dan versuche mal die 4 7 8 atem technik die verspricht das man in 5min einschläft bei mir klappt das jedenfalls gut ;). Hir ein link der dir beschreibt wie das geht :
http://www.praxisvita.de/4-7-8-atmung-abkuerzung-zum-tiefschlaf
Gute Besserung 👍

Antwort
von Silmoo, 13

Hallo , Mal einen anderen Arzt Dein Problem schildern. 

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