Schlafprobleme mit 13. Ist das normal?

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3 Antworten

Pubertät. Da ist eig alles "normal".

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Kommentar von neuername03
16.02.2016, 20:48

Ok danke, dann hoffe ich mal, dass es trotzdem bald besser wird 

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Geh nicht so früh, 10 reicht. Sport treiben tagsüber ev. Passedan Tropfen. 

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Kommentar von neuername03
16.02.2016, 17:27

Vielen Dank für deine Antwort. Tagsüber gehe ich sogar zum Sport (3 mal die Woche Tennis, 1 Tag schulschwimmen, 1 Tag Schulsport)

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Außerdem sollte man vorher kein Fernsehen gucken, am Handy spielen oder was am Computer machen, weil das die Augen wach macht.


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Kommentar von neuername03
16.02.2016, 17:29

Ich habe ja eine Zeit lang versucht direkt zu schlafen, habe dann allerdings nur 2h wach gelegen :/

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