Schlafphasenwecker
Schlafphasenwecker: Sinn oder Unsinn?
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ich hab das teil seit 2 jahren. zwar nicht immer in verwendung (ja, als wecker, aber nicht immer in verbindung mit dem armband)..... ich find das toll. auch wenn du gefahr läufst mal 30 min früher aufzustehen. du bist dann wirklich wach. du fühlst dich, als ob du früher wach bist als der wecker.... ich kann es nur weiterempfehlen....! und es sind nicht immer 30 min. mal 10, mal 20, mal zur echten weckzeit, weil du eben noch in einer anderen schlafphase warst. aber wenn du den länger hast, dann wirst du merken, dass du lieber 20 min früher ausgeschlafen aufwachst als ein paar minuten später aber mit blei in den Liedern....
Bitte liebe GF-Mitglieder, schreibt mal welches Modell Ihr empfehlen könnt.
DH für die Frage!
Hallo,
also ich kann Euch den Sleeptracker empfehlen. Der wird wie eine Uhr am Arm getragen und weckt sogar per Vibrationsalarm. Du wirst tatsächlich genau in einer leichten Schlafphase geweckt, wenn Du eh fast schon wach bist. Der Sleeptracker Schlafphasenwecker bietet Dir außerdem noch ein Computerprogramm, mit dem Du Deine Schlafphasen am Rechner analysieren kannst. heir siehst Du genau wie oft Du wie lange in welcher Schlafphase warst. Merh Infos zum Sleeptracker Pro habe ich unter: www.sleeptracker.de gefunden.
Grüße, TOM
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