Guten Tag liebe GFler.

Ich leide Zeitweise unter Einschlafstörungen, meistens am Wochenbeginn. Normalerweise liege ich bis spätetens 1 Uhr Nachts wach. Gestern jedoch lag ich bis ca halb 5 wach in meinem Bett, es wurde schon hell und die zwitschernden Vögel haben mein Einschlafen kaum leichter gemacht.

Heute fühle ich mich ziemlich "kaputt", kraftlos und konzentrationsschwach - jedoch nicht wirklich müde! Es ist wirlich nicht so, als würden mir die Augen gleich zufallen.

Ich hab gerade 1,5h lang versucht zu schlafen. Zugegeben, ich bin kein Nachmittagsschläfer, habs aber trotzdem schon öfter hingebracht Nachmittag zu schlafen. Und das einfahc, in dem ich mich aufs Bett gelegt hab und fern gesehn habe. Das is mir heute in 1,5 Stunden nicht gelungen.

Gestern habe ich zwar 2 kleine Gläser Energy Drink getrunken, allerdings das letzte glas um ca 21:45 (ins Bett 23:30), und auch sonst könnt ich mich nicht erinnern, dass mich da schonmal belastet hätte.

Ich hab schon die "ähnlichen Fragen" durchgelesen: Lesen hilft nicht. Ich kann mich nicht konzentrieren, werde auch nicht müde Sport mach ich regulär, werd ich auch heute machen. Intensiv und danach bin ich tot. Müde werd ich davon nicht, eher im Gegenteil. Ich rauche nicht Trinke selten

.. und bin mit meinem latein am ende.