schlafenszeit, wann bei euch??
lila05 am 18.02.2009 um 21:10 Uhr
wann würdet ihr ins bett gehen, wenn ihr um 4.30uhr aufstehen müsstet? danke für die antworten...
Antworten
Kommt drauf an, wieviel Schlaf Du benötigst.
mitternacht bis eins
ca. 24 uhr......brauche wenig schlaf
und zum einschlafen noch lesen.
Mitternacht und eins!
01.00- 02.00 Uhr
spätestens 0:30. 4h bracuht man schon...
oder früher..
gegen 22 Uhr, am Wochenende auch später.
Ich brauch ca. 4-6h Schlaf. Klingt krank, ist aber nicht unbedingt ungesund.
......bin ich immer aufgestanden, als ich um 4.45h aufstehen musste!
zwischen 23 und 24 Uhr
vor Mitternacht selten - egal wann ich aufstehen muss
es fehlt die Kategorie "sonstiges", denn bei mir käme es auf meine körperliche Verfassung an.
keine feste Zeit. Gehe ins Bett wenn ich Lust habe.
Da mir 5-6 Stunden schlaf reichen
Das ist immer verschieden, ja nach Tagesablauf, Tagesbeginn usw.
es gibt Tage an denen falle ich schon um 20 Uhr ins Bett und andere a schaue ich um 3 Uhr noch immer auf die Uhr!
mach mal auch früher
Zwischen 22 und 23 Uhr
wenn ich müde bin.
und dann vermutlich nicht einschlafen können - ich bin halt ein nachtvogel. je nach dem was ich um 4:30 zu tun habe eventuell auch gar nicht schlafen gehen.
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