Frage von BenutzerGf, 49

Besser einschlafen können?

Tipps um besser ein zu schlafen:)

Antwort
von Janaklausi1223, 32

Kein Kaffee, keine Cola, keine Getränke mit Coffein. keine laute m usik hören (am besten eine schlafmusik) aber du bist im bett und nicht in einer Disko denk daran. und du musst auch "lang" genug wach sein. bist du nicht müde ist dein körper noch nicht so lange wach.

Antwort
von nowka20, 9

schafe zählen (ohne taschenrechner)

Antwort
von Meloole, 30

Kamillen Tee vor dem einschlafen trinken!

Kommentar von BenutzerGf ,

Wo & wie hilft das?

Kommentar von Meloole ,

Was meinst du mit wo?

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