Schlafen wann?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

4 Stunden zu schlafen ist nicht sinnvoll... Danach ist man total gerädert...

Es gibt aber Experimente, Menschen auf eine 6-Tage-Woche zu jeweils 28-Stunden-Tagen zu eichen... Anfangs läuft das recht gut, der Körper rebelliert aber irgendwann...

Hier mal Berichte von einem Studenten, der das im Selbstversuch ausprobiert hat:

http://leif.primfaktor.de/?p=1357
http://leif.primfaktor.de/?p=1395

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das ist nicht wirklich effektiv. Der Körper braucht 1-2 Stunden um in die Tiefschlafphase zu gelangen, und erst dort erholt sich der Körper komplett. Zwei Schlafphasen am Tag sind daher nicht sinnvoll.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung