Schlafen auf dem Boden ohne Isomatte oder Matratze?
Was ist die gesündeste Schlafposition?
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auf dem rücken find ichs dann noch am angenehmsten, ich denke auf den seiten zerquetscht du zu sehr knochen.
oligopol74 am 1. Oktober 2009 08:36 Ich glaube nicht, dass er durchs Schlafen aufm Boden seine Knochen zerquetscht... Sonst wären doch bei den Mönchkinder da tausend Tote... Die schlafen alle aufm Boden oder so... Für ihr Training
Auf recht harten Schlafgelegenheiten komme ich am besten mit der Stabilen Seitenlage klar - weil die Wirbelsäule relativ gerade ist.
Noona am 1. Oktober 2009 07:31 Hi, das kann aber von der Ergonomie her gar nicht sein. Da wäre die Schulter zu hoch und das Gesäss wäre auch zu hoch, d.h. die Wirbelsäule kann dann gar nicht gerade sein. Da man die meiste Zeit seines Lebens im Bett verbringt, ist eine gute Matratze eine sehr gute Investition. Meine hat CHF 4'000 gekostet und ich bin total zufrieden damit. Meine Wirbelsäule liegt gerade.
Lieber Gruss - Noona
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