Frage von seestern333, 55

Schlafen-()76?

Hi! Bin vor ein paar Minuten aufgewacht und kann nicht mehr schlafen, zum einen weil ich Achluophobie habe (Angst vor Dunkelheit), zum anderen weil ich hellwach bin. Was soll ich tun? (Bin in nem Hotel)

Antwort
von RuedigerKaarst, 13

Mach den Fernseher an, aber so leise dass Du grade noch was hörst.
Das strengt an und Dir fallen wohl wieder die Augen zu.

Antwort
von AnonymTrollolol, 6

Bei mit hilft immer (ja etwas kindisch) Warme Milch mit Honig/Ohne. In der Milch sind Stoffe enthalten, die dich Müde machen

Antwort
von wtFREAK, 21

Musst du morgen früh weg? Wenn ja dann versuch mit Musik oder so einzuschlafen. 

Kommentar von wtFREAK ,

Und mach dir ein kleines Licht an.  :)

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