Schlafen = Regenerieren ?
Warum wenn man z.B schmerzen hat oder einfach nur kaputt ist und dann schlafen geht, sich danach wie neu geboren anfühlt? Ich meine was passiert im Körper damit wir uns erholen und wie passiert es .. woher weiß die schmerzende stelle das es sich erholen kann?
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der Schlaf ist eine differenzierte Funktion, die sich im Rahmen der trophotropen (parasympathischen) Funktionsrichtung vollzieht Die speziellenMechanismen, die im Schlaf Erholung bringen, sind in den Geweben verborgen und noch nichtvollständig erklärbar
es gibt aber körpereigene, schmerzstillende Substanzen im Gehirn, die ähnlich wirken wie Opium und Morphin. Die nennt man Enkephaline und Endorphine und gehören zur chemischen Gruppe der Peptide, welche Bausteine der Eiweißkörper (Proteine) sind
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Im Schlaf wird eine ganze Kaskade an Botenstoffen ausgeschüttet und während du schläfst, arbeitet der Körper auf Hochtouren, um Schäden zu reparieren. V.a. kann der Körper im Schlaf besonders effizient sowas machen, da äußere Einflüsse, die zu Stress führen, nicht da sind und somit mehr Energie für die Reparatur zur Verfügung steht.
Bei muskulären Problemen z.B. kommt dem im Schlaf noch was anderes zugute, denn im Schlaf entspannen sich alle Muskeln, insbesondere im Tiefschlaf. Das wiederum ist heilungsfördernd.
Ansonsten arbeitet im Schlaf auch das Immunsystem verstärkt und sorgt dafür, dass die Genesung schneller geht. Schlafentzug schwächt das Immunsystem gründlich und bringt so eine Verschlimmerung der Krankheit mit sich.
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Natürlich. Im Schlaf regeneriert sich der Körper. Das ist auch allgemein bekannt.
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weil im schlaf bestimmte prozesse laufen, regenerierung der organe ist einer davon...
