Nein 1 Glas (aber wirklich nciht mehr), kann wirklich helfen.

Jeden Tag ein Gläschen Rotwein soll sowieso sehr gesund sein. Ich habe sehr niedrigen Blutdruck, da hat mir mein Arzt das verschrieben. Darum kann ich mir gut vorstellen, dass man auch besser schläft.

wenn es leer ist schon, ansonsten könntest es beim Umdrehen ausversehen runterwerfen und die Flecke bekommt man schlecht raus..

Wodka oder Rum ist da besser, einfach ein Glas davon in die Mikrowelle und da lauwarm trinken, sollte aber nicht mehr wie ein Normales Tee-Glas sein.

Durch Alkohol schläft man zwar schneller ein, aber man schläft viel schlechter und oberflächlichiger

Das ist sicherlich ganz individuell.

Manchmal hilft das schon, aber pass auf, dass das nicht zur Gewohnheit wird ;-)

je mehr, je besser, je länger....

Klar, aber auf längere Zeit nicht sehr ratsam!

Bei vielen Menschen hat Alkohohl eine sehr entspannte und einschläfernde wirkung daher wäre es kein Zufall, viele schwören sogar darauf das ein Gläschen Wein besser ist als Schlaftabletten

Ich schlaf so nach 10 Gläsern recht gut.

Vor allem NACH einem Glas Rotwein.