Ich selber nicht aber mein Sohn bleibt beim Wechsel von Nacht auf Früh immer wach. Allerdings denke ich, dass das mit zunehmenden Alter immer schwerer werden wird.

Ich wusste es doch! Herzlichen Glückwunsch. Wie Du den Wechsel schaffst? Das geht ganz von selbst, Du gehst jetzt sicher wieder gern zur Arbeit. Die ersten Tage werden vielleicht hart - aber das verliert sich. Toll, keine Fragen mehr von kraudischen zu einem schrecklichen Arbeitgeber.

Den neuen Rhythmus so bald wie möglich aufnehmen. Wenn Du nicht einschlafen kannst: einfach nur 'Ruhen'.

Leider haben die meisten nach jahrelanger Wechselschicht diese Probleme.Manchmanl hilft es nur im Bett zu liegen und wenigstens zu ruhen. Dann den Tag überleben ohne auch nur eine Stunde zu schlafen und hoffen dass man dann die nächste Nacht schlafen kann.

Hey GLÜCKWUNSCH !!! Wie war dein gespräch bei der arge?Musste an dich denken! Nun ja wegen der schicht kann man dir nur raten dich abends chillend vor die glotze zu setzen und langsam aber sicher wegzudösen. Dann aufstehen und ab ins bett. Du wirst dich sehr schnell umgewöhnen !Ganz sicher! Erst recht wenn der job noch spaß macht!!!Good luck...und guten start!!