Schafft man das wirklich in 10 Wochen?

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5 Antworten

Hallo! Selbst mit der besten Genetik geht das nicht in der Zeit. Die Dauer ist individuell verschieden. Meistens dauert es 1 Jahr oder mehr, bei manchen wird es auch nie etwas. Hängt auch von genetischen Faktoren ab.

Und hat man das Sixpack so ist es ein Dauerprojekt. Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Es kommt zum Großteil natuerlich auf deine Gene an. Aber im Großen und Ganzen ist das sehr sehr unwahrscheinlich fuer die meisten. Und ebenso wenig zu empfehlen

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Das rechte Bild ist einfach für ekelig. Hat nichts natürliches mehr.  

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Der Kollege hat größtenteils abgenommen, das ist meines erachtens nach möglich. Zu sehen ist aber auch, dass er schon davor trainiert hat. Also sein Startbild ist kein Anfängerbild!

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Mit der richtigen Bildbearbeitung dauert es vermutl weniger als 10 Wochen um so etwas zu erreichen! ;-)

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Kommentar von mahrvio
27.02.2016, 08:39

haha :d

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