Frage von ServerHilfe, 37

Schaffe ich es in 8 Wochen locker Liegestützen zu machen?

Also wenn ich jeden Tag so 10-20Min ein bisschen Liegestützen etc. mache, schaffe ich es in 8 Wochen ohne wirklich viel Anstrengung? Oder soll ich täglich 20-30Min Trainieren?

Antwort
von Schwoaze, 22

Was genau heißt: ein bisschen???

Wenn Du etwas schaffen willst, musst Du Dich schon anstrengen. Mehr als ein bisschen. Aber zu schaffen ist es!

Kommentar von ServerHilfe ,

So 50-100 Liegestützen

Kommentar von Schwoaze ,

Dann solltest HEUTE noch anfangen!

Kommentar von ServerHilfe ,

Mich ich schon seit 3 Tagen :D

Antwort
von fitnesshase, 11

Wieso machst du nicht 100 Push ups 100 sit ups und 100 Kniebeugen? Dein Körper besteht nicht nur aus armen

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