schaff ich es mit dem Trainingsplan ca 10 KG abzunehmen und ist der Plan gut?

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4 Antworten

Ernährung macht 70% aus! Wenn sie passt, dann hast du sogar sehr gute chancen.

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Plan scheint ok zu sein... Beim abnehmen kommt es auch auf die Ernährung an... Musst pro Tag durchschnittlich ca. 200 kcal defizit haben dann müsste es damit klappen

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Wenn du deine Ernährung zielführend gestaltest sind deine Erfolgschanchen sehr gut.

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Kommentar von theconsultant
02.09.2016, 22:58

ich würde mich sehr über ein Danke (3Kästchen rechts) freuen.:-)

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Versuch es du musst die Ernährung auch umstellen

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